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Ouverture de la base de kayak

  • du 25/04/2010 au 30/10/2010
  • Monfort sur Argens

La base de kayak est ouverte , location,stages,randonnées guidées et journées évenementielles.
Nous proposons aussi des randos ...

  • 06 88 42 14 81

Carte d'abonnement !!

  • du 01/12/2009 au 31/03/2010
  • Carte NW 100€; - Carte NW+ 150€;
  • Durée : Valable jusqu'à épuisement des séances


Carte NW = 6 séances 100€
Carte NW+ = 6 séances+ 1 paire de bâtons de NW offerte + 2 remises de 15% sur les activités ...

  • Eric 06 88 42 14 81

Stage Nordic Walking System+

  • le 14/02/2010 à 10:00
  • 20€+10€ si location de bâtons
  • Durée : 2H00


Le Nordic Walking System + est une méthode que j'ai conçu en ayant comme objectif une augmentation du travail musculaire.
Pour cela j'utilise ...

  • Eric 06 88 42 14 81

Stage de roller initiation débutants et débrouillés

  • le 07/02/2010
  • Brignoles ou Le Val
  • 25€-location rollers 8€-protections 4€
  • Durée : 2H00


Initiation débutant techniques de base s'équiper,propulsion,s'arrêter etc...la leçon idéale pour découvrir le ...

  • Eric 06 88 42 14 81

Gym Défense System

  • le 24/01/2010 à 10:00
  • Montfort sur Argens ou Le Val
  • 20€
  • Durée : 2H00

 
Self défense et Renfort musculaire abdos, fessiers,dos,etc...cardio assouplissement adaptés spécial femmes !(messieurs ac ...

  • Eric 06 88 42 14 81

Stage de roller initiation débutants

  • le 17/01/2010
  • Brignoles ou Le Val
  • 25€-location rollers 8€-protections 4€
  • Durée : 2H00


Initiation débutant techniques de base s'équiper,propulsion,s'arrêter etc...la leçon idéale pour découvrir le ...

  • Eric 06 88 42 14 81

marche nordique

  • le 10/01/2010 à 10:15
  • Base de kayak - Saint Laurent du Verdon
  • 30€ + 10€(si location de bâtons)
  • Durée : journée

Initiation/perfectionnement à la marche nordique ou nordic walking-
Principes de base : Utilisation des bâtons (le bon geste) endurance- ...

  • Eric 06 88 42 14 81

marche nordique

  • le 20/12/2009 à 10:15
  • chute du tombereau - Bras
  • 20€ + 10€(si location de bâtons)
  • Durée : 2H00

marche nordique ou nordic walking-pour tous-
Principes de base : Utilisation des bâtons (le bon geste) endurance-renforcement musculaire et str ...

  • Eric 06 88 42 14 81

Initiation marche nordique

  • le 06/12/2009 à 10:15
  • Base de kayak - Montfort sur Argens
  • 20€ + 10€(si location de bâtons)
  • Durée : 2H00

Initiation/perfectionnement à la marche nordique ou nordic walking-
Principes de base : Utilisation des bâtons (le bon geste) endurance- ...

  • Eric 06 88 42 14 81

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